10 tillfällen

7 490 kr inkl moms

Jag hjälper dig att lyckas med din livsstilsförändring. Jag inspirerar och vägleder dig till att finna din inre motivation och styrka. Du får verktyg och stöttning för att kunna hantera när hinder dyker upp längs vägen.

Kategori:

Jag hjälper dig att lyckas med din livsstilsförändring, inspirerar och vägleder dig till att finna din inre motivation och styrka.

Du får verktyg och stöttning för att kunna hantera när hinder dyker upp längs vägen. Vi arbetar långsiktigt och sätter gemensamt upp mål och delmål som får dig att lyckas med ditt hälsomål.

Så här går det till: Inför vårt första samtal kommer jag maila dig en Hälsobakgrund, för att få information om din hälsa och livsstils situation. När du kommit fram till den förändring du vill göra, skapar vi skriftligen ett mål samt några delmål. Delmålen gör så att slutmålet inte känns så stort och ouppnåeligt och varje framgång ska firas. Vid varje samtal ser vi var du befinner dig och du får anpassade verktyg och tekniker för den aktuella fasen.