av Lena | aug 16, 2022 | Hälsa, Kost, Livsstil, Mentalt, Träning
I höst kommer jag föreläsa på Folkuniversitet i Göteborg. Jag kommer hålla i en kurs som handlar om hur man kan förbättra sin hälsa med kost och träning. Alla har möjlighet att uppnå bättre hälsa och för att det ska vara hållbart ska det vara enkelt att genomföra. Så...
av Lena | mar 23, 2022 | Hälsa, Livsstil, Mentalt, Träning
När: 3 april klockan 11:00 Plats: Slingan vid Torslandahallen Wellness 4 life arrangerar ett lopp i Torslanda för att samla in pengar till Ukraina.Alla kan vara med och delta, oberoende av ålder, kön och erfarenhet, så ta med familj, vänner och kollegor. Vi springer i...
av Lena | jan 3, 2022 | Hälsa, Kost, Livsstil, Träning
Wellness Boost är en början till en hållbar livsstilsförändring. En förändring tar tid och med stöd och rätt verktyg så blir det lättare för dig att lyckas. 4 veckors kickstart på 2022 online. Du får: Tillgång till kost- och träningsapp Nutrition Data. 4 veckors...
av Lena | nov 3, 2021 | Hälsa, Kost
Träffa Klara, en härlig och sympatisk tjej som ville ha hjälp med att förbättra sin kost. Läs hennes story och vad hon tyckte om tjänsten Kostrådgivning Online. “Min resa Jag har en längre tid vägt en aning för mycket och blivit alltför stor runt midjan/magen. I...
av Lena | sep 28, 2021 | Hälsa, Träning
Den 25 september arrangerade vi ett Run of Hope lopp för Barncancerfonden. Det blev ett mycket trevlig event med fantastiskt väder i Torslanda. Vår lokala Hemköp butik sponsrade loppet med en goodie bag som deltagarna fick efter loppet. Så tacksam för hjälpen. Barn...
av Lena | sep 18, 2021 | Hälsa, Livsstil, Mentalt, Träning
Välkommen till Run of Hope 25 september i Torslanda Spring eller gå Run of Hope i kampen tillsammans mot barncancer. Barn och cancer hör inte ihop. Anmäl dig till vårt lopp och hjälp oss samla in pengar till barncancerfonden. Tillsammans gör vi skillnad. Vi springer...
